গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে গর্ভবতী মায়ের লক্ষণ ও ভ্রূণের বিকাশ

গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাস একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ন। এসময় মায়ের শরীরে এবং ভ্রূণের বিকাশে আসে বিভিন্ন পরিবর্তন। গর্ভবতী মায়ের জন্য এই তিনমাস শারীরিক এবং মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

শিশুর আকার এবং অবস্থান গর্ভবতী মায়ের জন্য আরামদায়ক হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। তবে মা মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকলে এই সময়টা পার করা কিছুটা সহজ হয়ে যায়। কারণ আর তিনমাস পরেই পেতে যাচ্ছেন সেই বহুল প্রতিক্ষিত আনন্দময় মুহুর্ত। তাই এই তিনমাসে একজন গর্ভবতী মায়ের কি কি লক্ষ্মণ প্রকাশ পাবে এবং ভ্রূণের অবস্থা কি আছে তা সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা থাকা জরুরী।

আপনার গর্ভাবস্থা আসলে আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে শুরু হয়। একে গর্ভাবস্থার গর্ভকালীন বয়স বলা হয়। একজন ডাক্তার সাধারণত, আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিনের সাথে ৪০ সপ্তাহ যোগ করে সম্ভাব্য জন্ম তারিখ গণনা করে। সুতরাং এর মানে, আপনি যখন জানেন যে আপনি গর্ভবতী, ইতিমধ্যে আপনার গর্ভকালীন বয়স প্রায় চার সপ্তাহ হয়ে গেছে।

গর্ভাবস্থার তিনটি ত্রৈমাসিক বা পর্যায় রয়েছে। প্রতিটি ত্রৈমাসিক প্রায় ১৩ সপ্তাহ বা তিন মাস দীর্ঘ। একটি পূর্ণ-মেয়াদী গর্ভাবস্থা ৪০ সপ্তাহ বা নয় থেকে দশ মাসের মধ্যে স্থায়ী হয়। আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক, গর্ভাবস্থার ১৩ তম সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। আর গর্ভাবস্থা ২৮ সপ্তাহে পৌঁছানো মানে আপনি এখন তৃতীয় এবং শেষ ত্রৈমাসিকে আছেন। 

যদিও এই ত্রৈমাসিকটি ৪০ সপ্তাহে শেষ হয়, তবে বাস্তবে যখনই আপনার শিশুর জন্ম হয় তখনই এটি শেষ হয়। গর্ভাবস্থার ৩৭ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে জন্ম নেওয়া শিশুকে পূর্ণ-মেয়াদী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ৩৭ সম্পাহের পূর্বে জন্ম নেওয়া শিশুকে প্রিম্যাচুউর হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

শিশু জন্ম নেওয়ার সময় ঘনিয়ে আসলে গর্ভবতী মা এর শরীরে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রকাশ পায়-

গর্ভাবস্থার শেষ কাছাকাছি! গর্ভবতী মা, তার শিশুর সাথে মুখোমুখি দেখা করতে আগ্রহী। মার জরায়ু, যাইহোক, এখনও একটি ব্যস্ত জায়গা। এখানে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় ভ্রূণের বিকাশের জন্য ইভেন্টগুলির একটি সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার রয়েছে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের বিভিন্ন পর্যারে শিশুর যে বিকাশ হয় তা হল-

গর্ভাবস্থার আটাশ সপ্তাহ বা গর্ভধারণের ২৬ সপ্তাহ পরে, শিশুর চোখের পাতা আংশিকভাবে খুলতে পারে এবং চোখের পাপড়ি তৈরি হতে পারে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র ছন্দবদ্ধ শ্বাস-প্রশ্বাসের গতিবিধি নির্দেশ করতে পারে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

এই সময় শিশু জন্মের জন্য সঠিক অবস্থানে স্থির হয়, যা গর্ভবতী মার শরীরের নিকটতম প্রস্থানের দিকে মাথা নিচু করে থাকবে!

শিশু প্রায় ১০ ইঞ্চি (২৫০ মিলিমিটার) লম্বা এবং ওজন প্রায় ২.২ পাউন্ড (১,000 গ্রাম) হতে পারে।

গর্ভাবস্থার ঊনত্রিশ সপ্তাহ বা গর্ভধারণের ২৭ সপ্তাহ পরে, শিশু লাথি মারতে পারে, প্রসারিত করতে পারে এবং আঁকড়ে ধরে নড়াচড়া করতে পারে। গর্ভবতী মা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কনুই এবং হাঁটু থেকে ঝাঁকুনি এবং খোঁচা অনুভব করতে পারে।

শিশুর লাথি আগের চেয়ে আরও জোরালো এবং কম অনিয়মিত হবে কারণ শিশু সব ধরনের উদ্দীপনা যেমন-নড়াচড়া, শব্দ, আলো ইত্যাদির প্রতি আরও শক্তিশালী এবং উত্তেজিতভাবে সাড়া দিচ্ছে।

এর মানে হল এখন আপনার ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে দিনে একবার বা দুইবার লাথি গণনা  শুরু করার উপযুক্ত সময়। এছাড়াও, এটি বিশ্রামের জন্য একটি ভাল অজুহাত।

শিশু প্রায় ১৫.৫ ইঞ্চি (৩৯৩ মিলিমিটার) লম্বা এবং ওজন প্রায় ২.৫ পাউন্ড (১১00 গ্রাম) হতে পারে।

গর্ভাবস্থার ত্রিশ সপ্তাহ বা গর্ভধারণের ২৮ সপ্তাহ পরে, শিশুর চোখ প্রশস্ত হতে পারে। এই সপ্তাহের মধ্যে শিশুর মাথার ভাল চুল গজাতে পারে। শিশুর অস্থিমজ্জায় লাল রক্তকণিকা তৈরি হয়।

এখন যেহেতু শিশুর মস্তিষ্ক এবং নতুন চর্বি কোষ, শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করছে, ল্যানুগো (নরম, নিচু চুল যা শিশুর ছোট্ট শরীরকে ঢেকে রাখে ) অদৃশ্য হতে শুরু করেছে।

এখন পর্যন্ত শিশুটি ১৬ ইঞ্চি (৪০৬ মিলিমিটার) লম্বা হতে পারে এবং ওজন প্রায় ৩ পাউন্ড (১৩০০ গ্রাম) হতে পারে।

এই সময় গর্ভবতী মা শিশুর জেগে উঠা, নড়াচড়া এবং ঘুমানোর একটি নির্দিষ্ট ছক আগের থেকেও বেশি বুঝতে পারে। এইসময় শিশুর মস্তিষ্ক আগের থেকেও দ্রুত উন্নতি করা শুরু করে। শিশুটি এখন আলোর উপস্থিতি বুঝতে পারে এবং পঞ্চইন্দ্রিয় থেকে সংকেত নিতে পারে।

যদিও শিশু এই মুহূর্তে খুব বেশি ঘ্রাণ নিতে সক্ষম নাও হতে পারে, তারপরও সে সম্ভবত অ্যামনিওটিক তরলের মাধ্যমে মা এর খাওয়া বিভিন্ন খাবারের গন্ধ ও স্বাদ নিতে পারে।

এখন পর্যন্ত শিশুটি ১৬ ইঞ্চি (২৭০ মিলিমিটার) এর বেশি লম্বা হতে পারে এবং ওজন প্রায় ৩ পাউন্ড (১৩০০ গ্রাম) এর বেশি হতে পারে।

এইসময় শিশুটি দেখতে আরও বেশি নবজাতকের মতো মনে হয়। শিশুর পায়ের নখ দৃশ্যমান হয়।

এই সপ্তাহে শিশুর দৈর্ঘ্য ১৬ থেকে ১৭ ইঞ্চি বা তার বেশি হতে পারে এবং ওজন ৪ পাউন্ড (১৮০০ গ্রাম) এর বেশি হতে পারে। শিশুর লাথি এবং গুঁতাগুলি আরও পরিষ্কার বোঝা যাবে। শিশু এখন জরায়ুর বেশিরভাগ অংশ জুড়েই অবস্থান করছে।

শিশুর ঘুমের সময় তার চোখ বন্ধ থাকে এবং জাগ্রত অবস্থায় খোলা থাকে।

যেহেতু মায়ের জরায়ুর দেয়ালগুলি পাতলা হতে শুরু করেছে, তাই আরও আলো গর্ভাশয়ে প্রবেশ করে এবং শিশুকে দিন এবং রাতের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে।

শিশুটির এখন নিজের ইমিউন সিস্টেম আছে। অ্যান্টিবডিগুলি মার কাছ থেকে শিশুর কাছে প্রেরণ করা হচ্ছে, তাই ভ্রূণের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিকাশ হওয়া শুরু হয়েছে। এটি শিশুটিকে গর্ভের বাইরে  সমস্ত ধরণের জীবাণুকে প্রতিরোধ করতে পরবর্তিতে সাহায্য করবে।

শিশুর ওজন এখন প্রায় ৫ পাউন্ড (প্রায় ২২০০ গ্রাম)- ময়দার একটি আদর্শ ব্যাগের মতো। দৈর্ঘ্য ১৮ ইঞ্চি বা তার বেশি হতে পারে।

শিশুর নখ তার আঙ্গুলের ডগায় পৌঁছেছে।

শিশুর একসময়ের চর্মসার হাত ও পা এখন বেশ মোট এবং অপ্রতিরোধ্যভাবে, চেপে ধরার মতো নরম। মাথার খুলি নরম থাকে এবং সঙ্গত কারণে: একটি নরম মাথার খুলি শিশুকে বার্থ ক্যানেলের মধ্যে দিয়ে আরও সহজে প্রবেশ করতে সাহায্য করে।

এই সপ্তাহে শিশুর দৈর্ঘ্য ১৮ থেকে ১৯ ইঞ্চি বা তার বেশি হতে পারে এবং ওজন ৬ পাউন্ড (২৭০০ গ্রাম) এর বেশি হতে পারে। আগামী সপ্তাহে বৃদ্ধি ধীর হয়ে যাবে যাতে শিশু সরু পথ দিয়ে বাইরের দিকে বের হতে সক্ষম হয় এবং প্রসবের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত শক্তি সঞ্চয় করতে পারে।

শিশু গর্ভবতী মায়ের জরায়ুর অনেকটা অংশ জুড়েই অবস্থান করছে, তাই সে ততটা লাথি মারতে পারে না। পরিবর্তে, শিশু সম্ভবত প্রসারিত, কিছুটা ঘূর্ণায়মান এবং নড়চড় করছে — যা মা অনুভব করতে সক্ষম হবে!

শিশুটি এখন আর এত ছোট নয়, প্রায় ৭ পাউন্ড ওজনের এবং ২০ ইঞ্চি লম্বা! শিশুর ফুসফুস এখনও পরিপক্ক হচ্ছে এবং আরও বেশি করে সার্ফ্যাক্ট্যান্ট তৈরি করছে। সার্ফ্যাক্ট্যান্ট একটি পদার্থ যা শ্বাস নিলে ফুসফুসের বায়ু থলিকে একে অপরের সাথে আটকে থাকতে বাধা দেয়।

৩৯ সপ্তাহের গর্ভাবস্থা, একজন গর্ভবতী মা যা আনুষ্ঠানিকভাবে পূর্ণ-মেয়াদী শিশু হিসাবে বিবেচিত হয় তা পেয়েছেন। শিশুর ওজন এখন প্রায় ৭ থেকে ৮ পাউন্ড এবং ১৯ থেকে ২১ ইঞ্চি লম্বা। শিশুর ত্বক এখন পরিবর্তিত হয়ে গোলাপী আভা থেকে সাদা হয়ে গেছে।

এখন যেহেতু গর্ভবতী মা ৪০ সপ্তাহের গর্ভবতী, সেহেতু শিশুটি গর্ভের বাইরের জীবনের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত।

এই মুহুর্তে, শিশুর ওজন সম্ভবত ৬ থেকে ৯ পাউন্ড (প্রায় ২৭০০-৪০০ গ্রাম) এবং ১৯ থেকে ২২ ইঞ্চি লম্বা।

প্ল্যাসেন্টা, এখনও অ্যান্টিবডিগুলি সরবরাহ করছেন যা তার জীবনের প্রথম ছয় মাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে।

শিশু জন্ম নেবার পর লক্ষ করলে দেখা যায় যে শিশুটি এখনও ভ্রূণের অবস্থানে কুঁকড়ে আছে। এর কারণ হল এইরকম সঙ্কুচিত অবস্থায় নয় মাস থাকার পর, তার বুঝতে একটু সময় লাগে যে তার ছড়িয়ে পড়ার অনেক জায়গা আছে এবং কারণ মা এর জরায়ুই একমাত্র অবস্থান যা সে এতদিন সত্যি যেনে এসেছে এবং এটি তার জন্য ছিল একটি স্বস্তিদায়ক স্থান। 

এ কারণেই অনেক নবজাতক (যদিও সব নয়!) দোলনায় থাকতে পছন্দ করে, এটি তাদের মায়ের জরায়ুর কথা মনে করিয়ে দেয়।

গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসের ভাল প্রস্তুতি একজন মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই পোষ্টে মূলত শুধু গর্ভবতী মা এর লক্ষণগুলি এবং ভ্রূণের বিকাশ নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে। করনীয় নিয়ে আলোচনা অন্য আরেকটি পোষ্টে করা হবে। 

তবে অবশ্যই এইসময় পরিবারের সবারই গর্ভবতী মা এর যত্নের দিকে আরও বেশি মনোযোগী হতে হবে। মায়ের পাশাপাশি বাকি সদস্যদেরও ধৈর্য্যের পরিক্ষা দিতে হবে।

ধন্যবাদ

সামরিন ইনফো